von Marina | 20. Juli 2022 | Allgemein
Eine Suppe, die an heißen Tagen kühlt GEEISTE GURKENSUPPE Diese Suppe muss nicht erst gekocht werden. Alle Zutaten werden in den Mixer geworfen (alternativ ginge auch ein Pürierstab), kalt gestellt und kalt genossen. Perfekt für die heißen Sommertage und so schnell...Weiterlesen
von Marina | 14. Juli 2022 | Allgemein
Lasagne – ohne Backen Sommerstyle Perfekt für heiße Sommertage! Zutaten: 4 Zucchini, 6 Tomaten Tomatenschicht: 5 getrocknete Tomaten, 2 Tomaten, 1 Knoblauchzehe, Basilikum (gehackt), Salz und Pfeffer Cashewschicht: 200g Cashews (1h in Wasser eingeweicht,...Weiterlesen
von Marina | 7. Juli 2022 | Allgemein
Schönheitswettbewerb gewinnen sie nicht! Aber ihre wahre Schönheit kommt von innen 😉 Meine Plunder! Wie gewohnt, sind auch diese Teile, ganz einfach und schnell gemacht. Sie sind außerdem zuckerfrei. Zutaten: 80g Grieß 70g Hafermehl (Haferflocken gemahlen) 2 Eier 150g...Weiterlesen
von Marina | 22. Juni 2022 | Allgemein
Getränke für heiße Tage Leichte Sommerdrinks An heißen Tagen ist es wichtiger denn je, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Gekaufte Getränke haben meist nicht die besten Zutaten und Inhaltsstoffe und werden unnötigerweise gerne auch noch mit Zucker versetzt, um...Weiterlesen
von Marina | 17. März 2022 | Allgemein
Tipps, mit denen du besser schlafen kannst: Ein guter Schlaf ist wichtig! Doch manchmal – liegt man erst einmal im Bett – beginnen Gedanken zu kreisen, Themen und Bilder lassen uns nicht mehr los oder es fällt generell schwer, abzuschalten und man ist bei...Weiterlesen
von Marina | 20. Januar 2022 | Allgemein
Was denkst du… … über dich … deinen Körper … deine Gesundheit … dein Alter? In der Psychologie spricht man vom Selbstbild. Wie siehst du dich? Was hältst du von dir? Wenn du wirklich nachhaltige gesunde Veränderungen bezüglich deiner...Weiterlesen
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