von Marina | 17. Juli 2019 | Allgemein
Schokowürfel mit Schoko-Ganache vegan, zuckerfrei, glutenfrei, ohne Backen Vielleicht wiederhole ich mich, aber mich begeistert es immer wieder aufs Neue so sehr, wie man lecker, gesund, zuckerfrei, ohne, dass ein Tier dafür leiden muss und ohne großen Aufwand so...Weiterlesen
von Marina | 21. Juni 2019 | Allgemein
Du bist gesund – fühlst dich aber krank Kennst du das? Laut Schulmedizin bist du gesund – das ist ja erstmal gut! Aber fühlen tust du dich krank – das ist natürlich nicht gut. In den folgenden Zeilen möchte ich dir ein paar mögliche Gründe und...Weiterlesen
von Marina | 12. Juni 2019 | Allgemein
Im Urlaub fit bleiben und trotzdem genug Zeit haben, um zu genießen Der Sommerurlaub steht für Viele vor der Türe und aus Gesprächen entnehme ich oft, dass sich neben der Vorfreude auf die heißersehnten Ferien auch eine Angst oder Unsicherheit einschleichen, wieder in...Weiterlesen
von Marina | 16. Mai 2019 | Allgemein
Vielleicht denkst du dir jetzt: “ZUCKER – Das süße Gift”, na jetzt übertreibt sie aber. Schließlich kommt es ja auf die Menge an, denn die Dosis macht das Gift usw. Und Zucker, Schokolade oder Kuchen sind Seelentröster, heben die Stimmung und tun...Weiterlesen
von Marina | 11. April 2019 | Allgemein
Wie die 1-Minuten-Meditation im Alltag schnell helfen kann Wenn die Meditation und die Arbeit an unserem Inneren zwar schon fester Bestandteil unseres Lebens sind, oft im Alltag passiert es dennoch, dass wir unsere Mitte verlieren. Auch, wenn wir regelmäßig...Weiterlesen
von Marina | 8. April 2019 | Allgemein
Aktiv werden bei Rückenschmerzen – denn die Wirbelsäule liebt Bewegung! Und Stillstand ist Gift für deine Wirbelsäule Das Beste, das du tun kannst für deine Wirbelsäule ist, dich zu bewegen. Ausnahmen: wenn du einen akuten Bandscheibenvorfall hast, frisch...Weiterlesen
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